Meditaciones para el aula

38 meditaciones guiadas para uso educativo y 48 propuestas para el desarrollo personal

Para ayudar a la meditación en la escuela.
Para todo ser humano que quiera vivir su vida con sentido es imprescindible un trabajo interior. Viajar por el interior, es un trabajo lento, pausado, lleno de inquietudes y sorpresas, pero siempre enriquecedor. Estas meditaciones son un buen recurso para realizar este emocionante viaje a terrenos conocidos o inhóspitos. Es el viaje más importante de nuestra vida hacia nosotros mismos. El deseo básico del autor es compartir la experiencia de varios años ayudando a los alumnos en su proceso de «aprender a ser» a través de la meditación.
ISBN: 
9788428830096
Fecha publicación: 
23/09/2016
Encuadernación:
Núm. páginas: 
184
Código interno:
172854
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    Índice: 
    Introducción

    Parte I. El porqué y el para qué
                1. Dimensiones del ser humano
                2. El cerebro meditativo
                            a) Ondas cerebrales y estados mentales
                            b) Hemisferios cerebrales
                            c) Efectos de la práctica meditativa
                            d) El cerebro y la naturaleza
                            e) Pensamientos y plasticidad del cerebro
                3. Meditación y aprendizaje
                4. Beneficios de la meditación
    Parte II. El cómo
                1. Planteamiento general de las sesiones
                2. Orientaciones para el educador
                3. Distribución de las sesiones
                4. Evaluación de las sesiones
    Parte III. 38 meditaciones guiadas para uso educativo basadas en cuentos
                Meditación 1: la vida es como el eco
                Meditación 2: dar sentido a la vida
                Meditación 3: el poder de las palabras
                Meditación 4: transformar los defectos en oportunidades
                Meditación 5: la bondad
                Meditación 6: la ternura
                Meditación 7: las lecciones de la vida
                Meditación 8: libertad de elección
                Meditación 9: la verdad, la bondad y la necesidad
                Meditación 10: el desprendimiento
                Meditación 11: la envidia y la calumnia
                Meditación 12: la humildad
                Meditación 13: la dignidad de las personas
                Meditación 14: la filosofía de la no necesidad
                Meditación 15: el sentido del sufrimiento
                Meditación 16: el hombre y el mundo
                Meditación 17: la necesidad de los demás
                Meditación 18: la felicidad
                Meditación 19: la amistad
                Meditación 20: la honestidad
                Meditación 21: el cuerpo, las emociones y los pensamientos
                Meditación 22: crea tu destino
                Meditación 23: amor auténtico
                Meditación 24: saber perdonar
                Meditación 25: posturas ante la adversidad
                Meditación 26: el arte de vivir
                Meditación 27: trascendencia de nuestras acciones
                Meditación 28: dar y recibir
                Meditación 29: el interior, el adentro
                Meditación 30: sobre la muerte
                Meditación 31: la felicidad
                Meditación 32: la autoestima
                Meditación 33: el valor de las personas
                Meditación 34: hacer felices a los demás
                Meditación 35: siete lecciones para la vida
                Meditación 36: valora lo que tienes
                Meditación 37: la vida interior
                Meditación 38: la solidaridad
    Parte IV. Cuaderno de bitácora. Para ti, educador. Los 12 timones: 48 propuestas para el desarrollo personal
    Bibliografía
15,00 €
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