Más emociones creativas

Nuevas herramientas para profundizar de manera práctica en la inteligencia emocional, tanto personalmente como en grupo o en el aula
‘Más emociones creativas' es una continuación de ‘Emociones creativas’, pero sumando la experiencia de los frutos recibidos de aquel primer libro, más la profundización y reflexión personal del autor. Esta nueva obra ayuda a ahondar en el conocimiento y gestión de las emociones y llevarlas a la práctica, tanto personalmente como en el aula o en un grupo, a través de nuevas propuestas de trabajo que ya han sido probadas con éxito, para lograr un equilibrio personal, emocional y espiritual. Esta guía puede ampliarse a través de la web www.pedrolupi.es
ISBN: 
9788428833158
Fecha publicación: 
13/09/2018
Encuadernación:
Núm. páginas: 
304
Código interno:
185911
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    Índice: 
    Prólogo (a cargo de Celia Monteagudo García)
    Presentación: Practicar, practicar, practicar
    Propuesta de trabajo
    Actividad común 1: Relajación-Concentración
    Actividad común 2: El Diario de sentimientos
    Prácticas
       1. Prácticas para ser emocionalmente inteligentes
       2. Prácticas para recomenzar
       3. Prácticas para ser quienes somos
       4. Prácticas para eliminar el ego
       5. Prácticas para profundizar en la autoestima
       6. Prácticas para parar y sentirnos
       7. Prácticas para la escritura emocional
       8. Prácticas para decidir cómo ser
       9. Prácticas para lograr lo que queremos
       10. Prácticas para comenzar cada día
       11. Prácticas para ser agradecidos
       12. Prácticas para la comunicación emocional
       13. Prácticas para ser sociable
       14. Prácticas para empatizar
       15. Prácticas para comenzar el año
       16. Prácticas para cuidar nuestras relaciones
       17. Prácticas para ser junto a otros
       18. Prácticas para vivir con emoción
       19. Prácticas para hacer revisión
       20. Prácticas para el pensamiento creativo
       21. Prácticas para el silencio
       22. Prácticas para salir de la zona de confort
       23. Prácticas para abrazar desde el corazón
       24. Prácticas para crecer en habilidades sociales
       25. Prácticas para dar sentido
       26. Prácticas para cada día
       27. Prácticas para mejorar emocionalmente
       28. Prácticas para ser protagonistas
       29. Prácticas para amar
       30. Prácticas para el buen rollo
       31. Prácticas para eliminar creencias
       32. Prácticas para ser mucho más felices
       33. Prácticas para buscar la soledad
       34. Prácticas para saber priorizar
       35. Prácticas para compartir y convivir
       36. Prácticas para ser mejores
       37. Prácticas para el optimismo
       38. Prácticas para soñar
       39. Prácticas para sentir más
       40. Prácticas para ser haciendo
       41. Prácticas para esforzarse
       42. Prácticas para ser en la naturaleza
       43. Prácticas para vivir las vacaciones
       44. Prácticas para la fiesta
       45. Prácticas para decir adiós
    Actividades
       3. Pensamientos y sentimientos
       4. Pistas para saber si tienes inteligencia emocional
       5. Proyecto–plan
       6. Teoría de los círculos concéntricos
       7. La ventana de Johary
       8. ¿Cómo andas de autoconocimiento?
       9. Mi descripción
       10. Conocimiento de uno mismo
       11. Sustituir al yo crítico por el yo guía
       12. Dime si te gusto…
       13. Las cinco “aes” de la autoestima
       14. El mapa de mis emociones
       15. Mi imagen pública
       16. Menú emocional
       17. Mi autocontrol
       18. Cada día una frase, una imagen, una motivación
       19. Motivándose
       20. Cómo lograr la plenitud creativa
       21. Mi horario de motivación
       22. Ponte en camino
       23. Agradecer todo y nada en especial
       24. Exprésate para que te entiendan
       25. Eres cuerpo
       26. Ser o no ser asertivos
       27. ¿Sinceridad?
       28. Habilidades sociales
       29. Propuesta para trabajar la empatía
       30. Cómo evitar los prejuicios
       31. Mis días positivos
       32. Mantener una buena amistad
       33. Mis amigos
       34. ¿Qué sé? ¿Qué quiero saber? ¿Qué he aprendido?
       35. Feedback constructivo
       36. Folio giratorio
       37. Técnica de las 3 preguntas
       38. Lo que no se siente, no se vive
       39. Nuevo mapa mental
       40. Un juego para decidir
       41. Soy yo
       42. En silencio
       43. Misión, visión, metas
       44. La importancia de las pequeñas decisiones cotidianas
       45. Abrazoterapia
       46. Algunas pistas para gestionar las emociones negativas
       47. Para terminar el día, la jornada
       48. Autoconocimiento
       49. Lo cotidiano me describe
       50. Date permiso
       51. Tengo o quiero
       52. Las emociones negativas
       53. Medir la negatividad
       54. Resolvemos los conflictos
       55. ¿El amor lo puede todo?
       56. Coge una sonrisa
       57. Creencias positivas en apariencia, pero limitantes de hecho
       58. La dinámica de los halagos
       59. Características de una persona feliz
       60. Los 10 tipos de vampiros emocionales
       61. La soledad dolorosa
       62. Priorizarse
       63. Preguntas para una buena planificación
       64. Junto a otros
       65. La mejor versión de ti
       66. Al optimista la vida siempre le sonríe
       67. Esquema para crear un proyecto de vida
       68. Rutina de pensamiento: el perdón
       69. ¿Quieres cambiar? Cambia lo que haces
       70. La recompensa del esfuerzo
       71. ¿Con qué me quedo el día de hoy?
       72. Diario de vacaciones
       73. Diez ideas para estas vacaciones
       74. ¡Qué gran fiesta!
       75. La gran fiesta de las emociones
       76. ¿Sabes despedirte?
       77. Carta de despedida
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