Danzar con tu sombra

Integrar el ego y el yo en el sendero espiritual

Una ayuda para la meditación

Este es un libro escrito por una experimentada maestra de meditación que no solo describe la práctica del «arte de las artes», dando su importancia al aquietamiento de la mente y a tratar con problemas como distracciones e inquietud, sino que también la contempla desde el punto de vista de la persona completa, cuerpo, mente y espíritu. Este amplio y completo libro será de gran interés para meditadores, pero sobre todo para quienes siguen la meditación cristiana redescubierta por John Main. Es además un placer leer los relatos y las citas de diferentes tradiciones con las que la autora ilustra sus comentarios.

Autor
Colección:
ISBN: 
9788428837224
Fecha publicación: 
24/06/2021
Encuadernación:
Núm. páginas: 
288
Código interno:
206826
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    Índice: 

    Agradecimientos
    Prefacio, Laurence Freeman, osb
    Introducción
                ¿Qué es la meditación?
    Prólogo
    1. Meditación. El arte de las artes
                La conexión cuerpo/mente
                La mente
                Pensamientos
                Cambio
                Autoconsciencia versus autoconocimiento
                Estrategias de huida
                El espíritu
                La filosofía perenne
                Logros espirituales
                Espiritual versus psíquico
                Orientación
                Compasión
    2. Aquietar cuerpo y mente
                Agitación y estabilidad
                La respiración
                Aquietar la mente
                Aptitudes del desierto interior y exterior
                Silencio
                Actitud de aceptación
                El mantra: una de las disciplinas para la fijar la atención en un solo punto
                Paz perniciosa
                Atención firme
    3. Pensamientos condicionados
                Imágenes del yo
                Condicionamiento religioso
                Imágenes de Dios
                Necesidades de supervivencia y autoimagen
                Represión y proyección
                Destino
                Necesidades de supervivencia y roles y funciones
    4. Interacción del ego y el yo más profundo
                Resistencias por parte del ego
                Resistencia debida a condicionamientos religiosos
                Resistencia por necesidades insatisfechas
                La atracción del yo
                Recuerdos reprimidos
                El papel de la terapia
    5. La visión del mundo: antigua y nueva
                Consciencia dualista versus consciencia de unidad
                La visión cartesiana del mundo y sus consecuencias
                La nueva visión del mundo y sus consiguientes conectividades
                La partícula y la onda
                Punto de inflexión
                Más allá de la consciencia del ego
    6. Purificar las emociones vigilando los pensamientos
                Demonios
                Vigilar los pensamientos
                La secuencia que conduce a los pensamientos y acciones
                Resistencia a la consciencia y al crecimiento
                Amistad espiritual
    7. El ámbito de la consciencia
                Etapas del desarrollo cultural
                Represión más que integración
                Consciencia científica
                Diferentes niveles de conocimiento
    8. La Realidad última
                Unión con lo divino
                Unión con lo divino en otras tradiciones de sabiduría
                Semejanza e identidad
                Lo divino
                Etapas de la experiencia
                Luz
                Ser
                Dios es amor
    Epílogo. Raíces de la meditación cristiana
                Los Padres y Madres del desierto
                La clandestinidad de la tradición espiritual
                La tradición ortodoxa oriental
                John Main
    Apéndice I. El testimonio de las Escrituras
                Importancia del silencio
                Interioridad / espíritu residente
                Pocas palabras / pobreza de espíritu
                Incesante oración
                Importancia de la soledad
                Vigilancia
                Aquietar los pensamientos / dejar atrás la timidez
                Humildad y confianza
                Unidad con Dios y con los demás / integridad
                Centrar la atención en un solo punto, en la «presencia» de Dios
    Apéndice II. Preparación para la meditación
                Aquietar el cuerpo
                Aquietar la respiración
                Vigilar los pensamientos
    Bibliografía
    La Comunidad Mundial para la Meditación Cristiana

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