Cómo hacer meditación

El método de la "rumia"

Una buena herramienta para aprender a meditar
El hombre moderno ha olvidado el arte de meditar, ha ido a la Luna, pero aún no sabe entrar en su propio corazón.  El trajín cotidiano nos deja descentrados y dispersos. Perturbados, vivimos volcados hacia fuera. Así, corremos el riesgo de perder nuestra identidad. Nos quedamos sin saber quiénes somos y hacia dónde vamos. La frenética rutina de nuestro tiempo lleva fácilmente al estrés y a un cúmulo de enfermedades ligadas a él.
En este libro sugerimos un método particular de meditación. Nunca se nace sabiendo; es necesario aprender. En la vida espiritual es preciso, primero, dejarse instruir sobre las cosas de Dios, para después experimentarlas por uno mismo. Importa partir de la base sólida de la gran Tradición, a fin de garantizar la autenticidad del propio camino y no perderse en autoengaños.
Autor
Colección:
ISBN: 
9788428829915
Fecha publicación: 
12/02/2016
Encuadernación:
Núm. páginas: 
104
Código interno:
170247
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    Índice: 
    I.     Introducción
           La meditación hoy y su importancia
           Valor antropológico, y especialmente terapéutico, de la meditación
           Intención de este trabajo
           Las fases de la vida espiritual y la meditación
           Los que hoy despiertan en busca de espiritualidad
           Más que mera reflexión, la meditación es la búsqueda de la unión con Dios
           La reflexión devota es necesaria para sentar las bases del camino espiritual
           La meditación es más para «sentir» que para saber
           La aridez espiritual es cuando ya no se «siente» a Dios
           En el desierto, seguir caminando
           Diferencias entre meditación, lectura espiritual y lectio divina
           Preparación para la meditación
    II.     El método de meditación: la «rumia»
           ¿Qué es método? Ventajas y límites
           Los métodos de meditación que vienen de Oriente
           El método de meditación aquí propuesto: la «rumia» recuperada
    Excurso I. El método de la «rumia» a lo largo de la tradición cristiana
         En el Antiguo Testamento
         En el Nuevo Testamento
         En la tradición de los Padres y de los monjes
           La racionalización de la meditación a partir del segundo milenio
           Los métodos de meditación de la Edad Moderna: permanencia de la «rumia»
    Excurso II. Sobre el uso de un mantra personal
    Esquema completo del método de meditación aquí propuesto
                       III. Explicación del método propuesto
           Entrada
                Ponerse en la presencia de Dios
                Pedir la luz del Espíritu Santo
           Cuerpo del método
           Salida
           Última advertencia muy importante: la perseverancia
    Bibliografía sumaria
10,00 €
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